Le quatrième exercice de secours!

Mike Dierinck, head coach entraîneur personnel avec fit20 depuis 2015, est votre 'entraîneur personnel virtuel' pour les prochaines semaines.

Afin de garder une certaine forme durant cette période particulière, nous mettons à disposition des vidéos d’entraînement. Aujourd'hui, le Bas du Dos.

Suivez bien les indications afin d’éviter tout risque de blessures.

Ceci est un entraînement temporaire fit20. Il est difficile pour nous de vous proposer un entraînement aussi sécurisé et optimal que celui que vous réalisez au sein d’un studio fit20. Mais cet exercice de « secours » vous permet de garder un certain rythme de chez vous. Et ce jusqu’à la possibilité de réaliser votre séance hebdomadaire fit20 ou de venir tester grâce à notre séance d’essai.