Entraînement fit20 spécial confinement

Entraînez-vous pour garder une certaine forme..

Afin de garder une certaine forme durant cette période particulière, nous mettons à disposition sur des vidéos d’entraînement ave Mike Dierinck, notre 'head coach' et entraîneur personel de fit20 depuis 2015.

Vous pouvez ainsi retrouver des vidéos sur:

• Les Push-Up
• Les Squats
• Les Dorsaux
• Les Abdos
• Les Cuisses et Fessiers

Suivez bien les indications afin d’éviter tout risque de blessures.

⚠️ Ceci est un entraînement temporaire fit20. Il est difficile pour nous de vous proposer un entraînement aussi sécurisé et optimal que celui que vous réalisez au sein d’un studio fit20. Mais cet exercice de « secours » vous permet de garder un certain rythme de chez vous. Et ce jusqu’à la possibilité de réaliser votre séance hebdomadaire fit20 ou de venir tester grâce à notre séance d’essai.