Nieuws
Mini Symposium James Steele nr 2
Associate Professor Sport and Exercise Science James Steele geeft een mini symposium over High Intensity Resistance Training. Hij spreekt in een serie van 12 korte gesprekken onder andere over:
- hoe je krachttraining moet doen
- de wetenschap over high intensity resistance training
- spiertraining en welvaartsziekten
- krachttraining en jongeren
In het eerste interview (2/12) spreekt James over de voordelen van een Personal Trainer.